Obesità e sovrappeso

Per la gestione del sovrappeso e dell'obesità proponiamo un approccio di modificazione dello stile di vita basato sul modello cognitivo comportamentale, ovvero l’approccio psicologico che si è dimostrato nel tempo il più efficace. Questo approccio ha un’importante componente educativa, e ha lo scopo di insegnare ad alimentarsi e a svolgere attività fisica per poter ottenere e mantenere vantaggi in termini di salute. Il nostro fine è insegnare alle persone a diventare i primi responsabili della propria salute, le sosteniamo nel loro percorso di cambiamento, aiutandole a raggiungere risultati personali senza adottare un approccio prescrittivo, ma di empowerment individuale, inteso come consapevolezza e capacità di autoregolazione.